Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Nel Cha Cha Cha la Suzy Q sta sulla sincope e arriva più veloce.
Il movimento 🧠
Lezione 1. Il passo.
- Suzy Q. La Suzy Q qui è semplicemente un incrocio: incrocio con la gamba destra, poi apro un po' con la sinistra, e incrocio di nuovo con la destra.
- Va 5 6 7, 8 e 1, cinque volte.
- La variazione su e giù. Qui andiamo semplicemente su e giù con il busto.
Lezione 2. Gli incroci.
- Due Suzy Q, quattro incroci sul 4, 5 6 7.
- Un'altra Suzy Q e si rientra nel base.
Come funziona il drill 🔁
- Cinque Suzy Q base, poi giù e su.
- Due Suzy Q, quattro incroci.
Indicazioni tecniche 💡
- Piega le ginocchia.
- Resta sulle punte con la gamba dietro.
- Fianchi sulla tua diagonale sinistra, non davanti.
💡 Da allenare: allena bene qui i tuoi incroci e il tuo twist, e ricorda: resta sulle punte, tieni il peso un po' in avanti e fai girare i fianchi.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu adesso. Abbi pazienza. Questa roba entra nel corpo in mesi, non in giorni. Filmati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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