Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Le sincopi: accenti tra i tempi, che nella salsa usiamo per fare i passi più veloci, qui in modo continuo.
I movimenti 🧠
Sincopare il Pas de Bourré.
Pas de Bourré Syncopation. Il tuo Pas de Bourré a velocità doppia, con ritmo di cha cha cha: 8 e 1, 2 e 3, 4 e 5, 6 e 7.
- L'ultimo colpo cade sul tempo forte, in linea con il campanaccio.
Variazioni sull'1, 2, 3 e sul 5, 6, 7.
Open and Close Syncopation. Il passo apri e chiudi fatto in sincope, sull'e tra i tempi.
- Sull'1 e 2 e 3: incrocia con la sinistra sull'1, indietro con la destra sul 2, poi ripeti con la destra.
- Sul 5 e 6 e 7: apri, apri, indietro, avanti, avanti nel tuo base.
- Inizia senza incrociare del tutto sul 7.
Come si svolge il drill 🔁
- Pas de Bourré Syncopation
- Open and Close Syncopation sull'1, 2, 3
- Open and Close Syncopation sul 5, 6, 7
- Tutte e tre di nuovo
Indicazioni tecniche 💡
- Sulle punte, passi piccoli e sotto di te.
- Tieni stabile la parte alta del corpo.
- Lasciati cadere nel passo e lascia che la gravità ti aiuti.
💡 Allenalo: non avere fretta, c'è una pausa sul 3.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu. Abbi pazienza. Questo entra nel corpo in mesi, non in giorni. Registrati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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