Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Toe Taps. Se guardi lo scheletro del movimento è letteralmente solo tap tap tap, esattamente come i tuoi Mambo taps.
Il movimento 🧠
Lezione 1. Il toe tap con il groove.
- Passi: 5 6 7, poi 8 e 1 e 2 e 3 e 4 e 5 e 6 e 7 e 8 e 1 2 3. Passo tap, passo tap su ogni conteggio.
- Mambo taps. I Mambo taps sono 1 2 3 4, è esattamente lo stesso movimento, ma nei Mambo taps tendiamo a restare molto eretti. Qui invece ci metti il groove, questo è Boogaloo.
Lezione 2. Il toe tap con una Ronde.
- Passi: 8 e 1 2 3, 4 e 5 6 7. Il 7 prepara la Ronde.
- Chiudi la Ronde sulla diagonale, poi Cha Cha Cha e due toe taps.
Come funziona l'esercizio 🔁
- Solo i passi, senza groove.
- Gli stessi passi, con il groove.
- Poi la versione con la Ronde, con il groove.
Indicazioni tecniche 💡
- Petto avanti, testa indietro.
- Spalla opposta alla gamba che fa il tap, e ruota quella gamba in fuori.
- Giù sull'1 e sul 5, come se ti tuffassi.
- Tienilo piccolo, con il groove.
💡 Da allenare: pulisci prima il passo tap semplice, poi il groove, poi il giù sull'1 e sul 5, e solo alla fine la Ronde.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu adesso. Abbi pazienza. Questa roba entra nel corpo in mesi, non in giorni. Filmati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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