Apache

このモジュールで鍛えること 🎯

Apache。 Apache は Cha Cha Cha、Boogaloo、Pachanga の中でも最高にかっこいい動きのひとつですが、同時にいちばん難しいもののひとつでもあります。

動き 🧠

• ベーシックから 8 アンド 1、膝を上げて、2 でクロス、もう一度上へ。
• アンド 5 アンド 6 で後ろへ。Broken Left Turn。 左に半分、右に半分。
• Pachanga skips。 Pachanga のコースで Pachanga skips として似たことをやりました。踏んで、下にいて、膝を曲げて、上がるときにただ伸び上がるのではなく、少し後ろへ跳んでその脚を伸ばします。Apache はそれをもっと速くしたもので、切り替えが多く、空間の移動も大きくなります。
• 手は2カウントごとに開いて閉じます。

ドリルの流れ 🔁

1. 音楽に合わせてカウントを出します。
2. Angles。 2 と 5 で向きを変えます。
3. ラスト1回、そのあと自主練習です。

テクニックのポイント 💡

• 前に傾くこと。 上体を起こしたままにならないように。
• 上ではなく後ろへ跳ぶこと。
• 時間をかけること。 毎日の練習を数か月。

💡 練習のポイント： まず足、次にスキップ、最後に手。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じ場所から始めました。 焦らないこと。 体に染み込むまでには、数日ではなく数か月かかります。 自分を撮影しましょう。 自分では感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブか、ページをタグ付けして Instagram に。