Suzy Q (Chachacha)

このモジュールで鍛えること 🎯

Cha Cha Cha では Suzy Q はシンコペーションに乗るので、その分速く来ます。

動き 🧠

レッスン1。 ステップ。

• Suzy Q。 ここでの Suzy Q はただのクロスです。右脚でクロスして、左で少しだけ開いて、また右でクロスします。
• 5 6 7、8 アンド 1 で、5回です。
• 上下のバリエーション。 ここでは上体を上下に動かしていくだけです。

レッスン2。 クロス。

• Suzy Q を2回、4、5 6 7 でクロスを4つ。
• もう1回 Suzy Q を入れて、ベーシックに戻ります。

ドリルの流れ 🔁

1. 基本の Suzy Q を5回、そのあと下げて上げます。
2. Suzy Q を2回、クロスを4つ。

テクニックのポイント 💡

• 膝を曲げること。
• 後ろの脚はつま先で立ったままにすること。
• 腰は正面ではなく、左の斜め方向へ。

💡 練習のポイント： ここではクロスとツイストをしっかり練習しましょう。つま先で立ったまま、体重を少し前に置いて、腰をひねること。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じ場所から始めました。 焦らないこと。 体に染み込むまでには、数日ではなく数か月かかります。 自分を撮影しましょう。 自分では感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブか、ページをタグ付けして Instagram に。