Jazz Shuffle

このモジュールで鍛えること 🎯

Cha Cha Cha や Boogaloo で使える派手なシャッフルです。ステップはシンプル、コーディネーションは難しいです。

動き 🧠

Jazz Shuffle。 これは、後ろにクロスして 8 アンド 1 でステップするシャッフルです。かっこいいのはシャッフリング、つまり足の回転で、ステップするときに内側へ入り、後ろにクロスするときに外側へ開きます。

• ステップだけなら 5 6 7、8 アンド 1、2 アンド 3、4、5、6 アンド 7、そのあと反対側です。

Heel Twist。 Salsa の Heel Twist に少し似ていますが、ここでは少しだけやり方を変えます。

ドリルの流れ 🔁

1. フルで2回通し、cha cha の 1 で締めます。
2. 次は数字を言わずに、イン、アウト、イン、アウト。
3. 最後は最後までイン、アウトで。膝を思い切りひねってください。

テクニックのポイント 💡

• 内側へ踏み込み、腰も一緒に回ります。
• イン、アウト、ステップ。
• まずかかとを内側に、それから外へツイスト。
• フラットな靴ならかかと、ハイヒールならつま先。

💡 練習のポイント： まずはゆっくり、それからベーシックから音楽に合わせて。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じ場所から始めました。 焦らないこと。 体に染み込むまでには、数日ではなく数か月かかります。 自分を撮影しましょう。 自分では感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブか、ページをタグ付けして Instagram に。