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Shoulder Roll
다른 이름: shoulder rolls
정의
어깨의 네 가지 분리된 방향(위, 앞, 아래, 뒤, 그리고 그 반대)을 순서대로 이어 만드는 부드럽고 연속적인 어깨 돌리기. 각 방향을 먼저 분리해서 연습해 사슬이 끊김 없이 흐르게 한다.