Behandeld in
Uit de modulenotities
Wat deze module traint 🎯
Het ritme, de basispas en de zijstap. Cha Cha Cha ontstond in 1953 op Cuba, bij Enrique Jorrín.
De beweging 🧠
Les 1. 2 3, 4 en 5, 6 7, 8 en 1.
- Basispas. De pas is gewoon je On2 basispas, dus je breekt On2.
- Triple step. Daarna doe ik hier een triple step, stap, stap, stap, op je voorvoet, en dat is op 4 en 5.
Les 2.
- Zijstap. Ook hier, net als in je Salsa, is On2 gewoon een zijstap die opent en sluit, en het enige verschil is dat we er in het midden de Cha Cha Cha syncope aan toevoegen.
Hoe de oefening loopt 🔁
- Hoor de beat. Tel 8 en 1, 4 en 5.
- Basispas, zijstap, basispas.
- Herhaal vanuit het achteraanzicht.
Technische aanwijzingen 💡
- Verplaats je gewicht volledig bij elke pas.
- Heup tegenover het been, ribbenkast gaat mee.
- Buig die knieën en ontspan.
💡 Oefenen: pak eerst de passen en het ritme, buig die knieën, houd het klein en haast je niet door de syncope. De lichaamsbeweging komt daarna.
🎯 Community
Oefen zonder jezelf te beoordelen. Elke danser is precies begonnen waar jij nu staat. Heb geduld. Dit zakt in maanden in je lichaam, niet in dagen. Film jezelf. Je ziet dingen die je niet kunt voelen. Post het in het community-tabblad, of op Instagram met een tag naar de pagina.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Cha Cha Cha Basic Step stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen