Nauczany w
Z notatek do modułu
Co trenuje ten moduł 🎯
W Cha Cha Cha Suzy Q siedzi na synkopie i wychodzi szybciej.
Ruch 🧠
Lekcja 1. Krok.
- Suzy Q. Suzy Q to tutaj po prostu skrzyżowanie: krzyżuję prawą nogą, potem otwieram się trochę lewą i znowu krzyżuję prawą.
- Idzie to 5 6 7, 8 i 1, pięć razy.
- Wariant w górę i w dół. Tutaj po prostu idziemy tułowiem w górę i w dół.
Lekcja 2. Skrzyżowania.
- Dwa Suzy Q, cztery skrzyżowania na 4, 5 6 7.
- Jeszcze jedno Suzy Q i wracasz do podstawy.
Jak przebiega drill 🔁
- Pięć podstawowych Suzy Q, potem w dół i w górę.
- Dwa Suzy Q, cztery skrzyżowania.
Wskazówki techniczne 💡
- Uginaj kolana.
- Na tylnej nodze zostań na palcach.
- Biodra na lewy skos, nie do przodu.
💡 Do przećwiczenia: przećwicz tu dobrze swoje skrzyżowania i swój twist, i pamiętaj: zostań na palcach, trzymaj ciężar trochę do przodu i skręcaj biodrami.
🎯 Społeczność
Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Bądź cierpliwy. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.
Powiązane kroki
Zacznij swoją drogę w On2
Naucz się kroku Suzy Q (Chachacha) krok po kroku.
800+ lekcji, wizualne Drzewo Umiejętności, nowe materiały co tydzień. Prowadzi 2x Mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anuluj w dwa kliknięcia.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny