Jazz Shuffle (Cha Cha Cha): definicja, moduł i lekcja

Uczymy tego w

Jazz Shuffle, moduł kursu Chachacha & Boogaloo

Z notatek do modułu

Co trenuje ten moduł 🎯

Efektowne shuffle do twojego Cha Cha Cha albo do Boogaloo. Proste kroki, trudna koordynacja.

Ruch 🧠

Jazz Shuffle. To shuffle, w którym krzyżuję do tyłu i stawiam krok na 8 i 1, a najfajniejszy jest w nim ten shuffle, obrót stopy, która skręca do środka, kiedy stawiasz krok, i wykręca się na zewnątrz, kiedy krzyżujesz do tyłu.

Same kroki: 5 6 7, 8 i 1, 2 i 3, 4, 5, 6 i 7, potem druga strona.

Heel Twist. To trochę jak twój Heel Twist w Salsie, tylko tutaj robimy to nieco inaczej.

Jak przebiega ćwiczenie 🔁

Dwie pełne rundy, zamykane na cha cha 1.
Potem odpuszczam liczenie: do środka, na zewnątrz, do środka, na zewnątrz.
Ostatni raz, do środka i na zewnątrz aż do końca. Naprawdę skręć to kolano.

Wskazówki techniczne 💡

Stawiaj krok do środka, a biodra obracają się razem ze stopą.
Do środka, na zewnątrz, krok.
Najpierw pięta do środka, potem wykręcenie na zewnątrz.
Płaskie buty na piętę, wysokie obcasy na palce.

💡 Do przećwiczenia: najpierw wolno, potem z kroku podstawowego do muzyki.

🎯 Społeczność

Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.

Powiązane kroki

Zacznij swoją ścieżkę On2

Opanuj Jazz Shuffle krok po kroku.

Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Co trenuje ten moduł 🎯

Efektowne shuffle do twojego Cha Cha Cha albo do Boogaloo. Proste kroki, trudna koordynacja.

Ruch 🧠

Same kroki: 5 6 7, 8 i 1, 2 i 3, 4, 5, 6 i 7, potem druga strona.

Heel Twist. To trochę jak twój Heel Twist w Salsie, tylko tutaj robimy to nieco inaczej.

Jak przebiega ćwiczenie 🔁

Dwie pełne rundy, zamykane na cha cha 1.
Potem odpuszczam liczenie: do środka, na zewnątrz, do środka, na zewnątrz.
Ostatni raz, do środka i na zewnątrz aż do końca. Naprawdę skręć to kolano.

Wskazówki techniczne 💡

Stawiaj krok do środka, a biodra obracają się razem ze stopą.
Do środka, na zewnątrz, krok.
Najpierw pięta do środka, potem wykręcenie na zewnątrz.
Płaskie buty na piętę, wysokie obcasy na palce.

💡 Do przećwiczenia: najpierw wolno, potem z kroku podstawowego do muzyki.

🎯 Społeczność

Ćwicz, nie oceniając siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To wchodzi w ciało przez miesiące, nie przez dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie da się poczuć. Wrzuć to w zakładce społeczności albo na Instagramie, oznaczając profil.