Apache

O que este módulo treina 🎯

Apache. O Apache é um dos movimentos mais fixes do Cha Cha Cha, do Boogaloo e da Pachanga, mas também um dos mais difíceis.

O movimento 🧠

• A partir do básico, 8 e 1, sobe com o joelho, cruza no 2, sobe outra vez.
• Atrás no e 5 e 6. Broken Left Turn. Meia para a esquerda, meia para a direita.
• Saltinhos de Pachanga. Fizemos algo parecido no curso de Pachanga com os saltinhos de Pachanga: dou o passo, estou em baixo, dobro o joelho, e quando subo, em vez de simplesmente levantar, salto ligeiramente para trás e estico essa perna. O Apache é uma versão mais rápida disso, muda mais e viaja mais no espaço.
• As mãos abrem e fecham a cada duas contagens.

Como corre o drill 🔁

1. Faço-te a contagem por cima da música.
2. Angles. Mudamos no 2 e no 5.
3. Mais um, e depois pratica.

Dicas de técnica 💡

• Inclina-te à frente. Tenta não ficar direito assim.
• Salta para trás, não só para cima.
• Dá-lhe tempo. Meses de prática diária.

💡 Para treinar: primeiro os pés, depois o salto, depois as mãos.

🎯 Comunidade

Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.