Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
No Cha Cha Cha o Suzy Q assenta na síncopa e vem mais depressa.
O movimento 🧠
Aula 1. O passo.
- Suzy Q. Um Suzy Q é só um cruzamento aqui: cruzo aqui com a perna direita, depois abro um pouco aqui com a esquerda, e cruzo outra vez com a direita.
- Vai 5 6 7, 8 e 1, cinco vezes.
- A variação de subir e descer. Aqui vamos só subir e descer com o tronco.
Aula 2. Os cruzamentos.
- Dois Suzy Q's, quatro cruzamentos no 4, 5 6 7.
- Mais um Suzy Q e de volta ao básico.
Como corre o drill 🔁
- Cinco Suzy Q's básicos, depois descer e subir.
- Dois Suzy Q's, quatro cruzamentos.
Dicas de técnica 💡
- Dobra bem os joelhos.
- Fica na ponta do pé na perna de trás.
- Ancas na tua diagonal esquerda, não à frente.
💡 Para treinar: trabalha aqui os teus cruzamentos e o teu twist, e lembra-te: fica na ponta dos pés, mantém o peso um pouco à frente, e roda bem as ancas.
🎯 Comunidade
Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.
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