Cross syncopation (Cha Cha Cha): definição, módulo e aula

Ensinado em

Footwork Patterns 1, um módulo de Chachacha & Boogaloo

Das notas do módulo

O que este módulo treina 🎯

O footwork do Cha Cha Cha é intrincado, e este Pattern pede primeiro bases sólidas.

O movimento 🧠

Síncope cruzada. Esse é um passo que você vê muito em todas as danças caribenhas, e vai ser simplesmente uma frente com um leve cruzamento, atrás e atrás.

Conte 5 6 7, depois cruze no 8 e 1.
O mesmo para a esquerda, 2 e 3, depois 4 e 5.

Star Pattern. Essa é uma síncope que eu decomponho no Mambo 201, e aqui vamos fazer exatamente isso, só que um pouquinho mais rápido, porque isso é Cha Cha Cha.

4, atrás e 5, para frente e 6, e 7, e 8, depois 1 2 3.

Como funciona o exercício 🔁

Pattern completo com a música.
Outra vez, na ponta dos pés.
Mais três repetições.

Dicas de técnica 💡

Fique na ponta dos pés. Com o pé todo apoiado no chão é muito difícil.
Dobre esses joelhos, sem barulho, como quem anda na cozinha à noite.
De salto alto, suba na ponta dos pés.

💡 Para treinar: Pratique, pratique, pratique. É só uma questão de tempo.

🎯 Comunidade

Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Publique na aba da comunidade ou no Instagram, marcando a página.

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O footwork do Cha Cha Cha é intrincado, e este Pattern pede primeiro bases sólidas.

O movimento 🧠

Síncope cruzada. Esse é um passo que você vê muito em todas as danças caribenhas, e vai ser simplesmente uma frente com um leve cruzamento, atrás e atrás.

Conte 5 6 7, depois cruze no 8 e 1.
O mesmo para a esquerda, 2 e 3, depois 4 e 5.

Star Pattern. Essa é uma síncope que eu decomponho no Mambo 201, e aqui vamos fazer exatamente isso, só que um pouquinho mais rápido, porque isso é Cha Cha Cha.

4, atrás e 5, para frente e 6, e 7, e 8, depois 1 2 3.

Como funciona o exercício 🔁

Pattern completo com a música.
Outra vez, na ponta dos pés.
Mais três repetições.

Dicas de técnica 💡

Fique na ponta dos pés. Com o pé todo apoiado no chão é muito difícil.
Dobre esses joelhos, sem barulho, como quem anda na cozinha à noite.
De salto alto, suba na ponta dos pés.

💡 Para treinar: Pratique, pratique, pratique. É só uma questão de tempo.

🎯 Comunidade

Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Publique na aba da comunidade ou no Instagram, marcando a página.