Cha Cha Cha Basic Step

Что тренирует этот модуль 🎯

Ритм, базовый шаг и боковой шаг. Ча-ча-ча пришёл с Кубы в 1953 году, от Энрике Хоррина.

Движение 🧠

Урок 1. 2 3, 4 и 5, 6 7, 8 и 1.

• Базовый шаг. Шагом будет ваш обычный базовый шаг On2, то есть брейк On2.
• Тройной шаг. Дальше я делаю здесь тройной шаг, шаг, шаг, шаг, выходя на подушечку стопы, и это на 4 и 5.

Урок 2.

• Боковой шаг. Опять же, как в вашей сальсе, On2 это просто боковой шаг с открытием и закрытием, только в середине мы добавим синкопу ча-ча-ча.

Как проходит дрилл 🔁

1. Услышьте долю. Просчитайте 8 и 1, 4 и 5.
2. Базовый, боковой шаг, базовый.
3. Повторите с брейком назад.

Технические подсказки 💡

• Полностью переносите вес на каждом шаге.
• Бедро в сторону, противоположную ноге, грудная клетка вместе с ним.
• Сгибайте колени и расслабляйтесь.

💡 Отработайте: сначала возьмите шаги и ритм, сгибайте колени, держите мелко и не гоните на синкопе. Движение корпуса приходит потом.

🎯 Сообщество

Занимайтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где вы сейчас. Наберитесь терпения. Это ложится в тело за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, что не можете почувствовать. Выложите это во вкладке сообщества или в Instagram с отметкой страницы.