Cross syncopation

Что тренирует этот модуль 🎯

Работа ног в ча-ча-ча замысловатая, и этот Pattern сначала требует крепкой базы.

Движение 🧠

Скрещённая синкопа. Этот шаг вы часто встретите во всех карибских танцах, и это будет просто шаг вперёд с лёгким скрещиванием, назад и назад.

• Считайте 5 6 7, затем скрещивание на 8 и 1.
• То же самое влево, 2 и 3, затем 4 и 5.

Star Pattern. Эту синкопу я подробно разбираю в Mambo 201, а здесь мы делаем ровно то же самое, только чуть быстрее, потому что это ча-ча-ча.

• 4, назад и 5, вперёд и 6, и 7, и 8, затем 1 2 3.

Как проходит дрилл 🔁

1. Полный Pattern под музыку.
2. Ещё раз, оставаясь на носках.
3. Ещё три прогона.

Технические подсказки 💡

• Оставайтесь на носках. На полной стопе будет очень тяжело.
• Согните колени, тихо, будто идёте ночью на кухню.
• На высоких каблуках поднимайтесь на носки.

💡 Отработайте: Практика, практика и ещё раз практика. Это лишь вопрос времени.

🎯 Сообщество

Занимайтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где вы сейчас. Наберитесь терпения. Это ложится в тело за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, что не можете почувствовать. Выложите это во вкладке сообщества или в Instagram с отметкой страницы.