Suzy Q Cross

Что тренирует этот модуль 🎯

Три новые вариации Suzy Q среднего уровня.

Движения 🧠

Урок 1.

Suzy Q Plus. Начните с обычного Suzy Q левой, затем на правой продолжите его до 1, делая три шага вместо двух скрещиваний.

• 5, 6, 7, 8, 1: правая, левая, правая, левая, правая.
• Чтобы вернуться на счёт, скрестите на 3, затем Suzy Q в basic.

Урок 2.

Crossover Suzy Q. Три скрещивания: левой на 1, правой на 2, левой на 3, затем Suzy Q на 5, 6, 7 в basic.

Урок 3.

Suzy Q Cross. Полный счёт: Suzy Q на 1, 2, 3, скрещивание правой на 4, Suzy Q на 5, 6, 7, скрещивание правой на 8, затем basic.

Как проходит дрилл 🔁

1. Suzy Q Plus
2. Crossover Suzy Q
3. Suzy Q Cross, затем все три со спины

Подсказки по технике 💡

• На носках, колени согнуты, корпус наклонён вперёд.
• Скручивайте бёдра влево, когда скрещиваете.
• Работают стопы, верх тела остаётся элегантным.

💡 Отработайте: держите шаги маленькими и компактными.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.