Cha Cha Cha Basic Step

Шта тренира овај модул 🎯

Ритам, основни корак и бочни корак. Ча-ча-ча је дошао са Кубе 1953. године, од Енрикеа Хорина.

Покрет 🧠

Лекција 1. 2 3, 4 и 5, 6 7, 8 и 1.

• Основни корак. Корак ће бити твој основни On2 корак, дакле брејк On2.
• Троструки корак. Онда овде радим троструки корак: корак, корак, корак, на јагодици стопала, и то је на 4 и 5.

Лекција 2.

• Бочни корак. Опет, као у твојој Салси, On2 је само бочни корак отвори и затвори, једино што ћемо у средини додати ча-ча-ча синкопу.

Како иде дрил 🔁

1. Чуј доб. Изброј 8 и 1, 4 и 5.
2. Основни, бочни корак, основни.
3. Понови са брејком назад.

Технички савети 💡

• Потпуно мењај тежину на сваком кораку.
• Кук супротно од ноге, грудни кош са њим.
• Савиј та колена и опусти се.

💡 Вежбај: прво ухвати кораке и ритам, савиј та колена, држи ситно и немој да журиш на синкопи. Покрет тела долази после.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Буди стрпљив. Ово улази у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице или на Инстаграму уз ознаку странице.