Cross syncopation

Шта тренира овај модул 🎯

Cha Cha Cha рад ногу је сложен, а овај Pattern прво тражи чврсте основе.

Покрет 🧠

Укрштена синкопа. Ово је корак који много виђаш кроз све карипске плесове, и биће то једноставно напред уз благо укрштање, назад и назад.

• Броји 5 6 7, па укрсти на 8 и 1.
• Исто то улево, 2 и 3, па 4 и 5.

Star Pattern. Ово је синкопа коју разлажем у Mambo 201, а овде ћемо радити исто то, само мало брже, јер је ово Cha Cha Cha.

• 4, назад и 5, напред и 6, и 7, и 8, па 1 2 3.

Како иде вежба 🔁

1. Цео Pattern на музику.
2. Поново, остајући на прстима.
3. Још три пролаза.

Технички савети 💡

• Остани на прстима. На целом стопалу је веома тешко.
• Савиј колена, тихо, као да се ноћу крећеш по кухињи.
• У високим потпетицама дижи се на прсте.

💡 Вежбај: Вежбај, вежбај, вежбај. То је само питање времена.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Буди стрпљив. Ово улази у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице или на Инстаграму уз ознаку странице.