Toe Taps

Шта тренира овај модул 🎯

Toe Taps. Кад погледаш скелет покрета, то је буквално само tap tap tap, баш као твоји Mambo taps.

Покрет 🧠

Лекција 1. Toe tap са грувом.

• Кораци: 5 6 7, па 8 и 1 и 2 и 3 и 4 и 5 и 6 и 7 и 8 и 1 2 3. Корак tap, корак tap на сваки број.
• Mambo taps. Mambo taps иду на 1 2 3 4, то је потпуно исти покрет, али у Mambo taps обично остајемо врло усправни. Овде грувамо, ово је Boogaloo.

Лекција 2. Toe tap са Ronde.

• Кораци: 8 и 1 2 3, 4 и 5 6 7. 7 припрема Ronde.
• Заврши Ronde на дијагонали, па Cha Cha Cha у два toe tap-а.

Како иде вежба 🔁

1. Само кораци, без грува.
2. Исти кораци, са грувом.
3. Онда верзија са Ronde, са грувом.

Технички савети 💡

• Груди напред, глава назад.
• Супротно раме од ноге која тапка, и изврни ту ногу ка споља.
• Спусти се на 1 и на 5, као да рониш.
• Нека буде ситно, и груви.

💡 Вежбај: прво исчисти обичан корак tap, онда грув, онда спуштање на 1 и на 5, и тек онда Ronde.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Буди стрпљив. Ово улази у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице или на Инстаграму уз ознаку странице.