Учи се у
Из белешки модула
Шта овај модул тренира 🎯
Напредне синкопе: Uptown and Downtown Express, корак који путује и потиче из Њујорка, и синкопирани Star Pattern.
Покрети 🧠
Лекција 1.
Uptown and Downtown Express. Исти корак као Open and Close Syncopation, али после сваког укрштања отвараш у страну, па путујеш, одатле и име.
- Uptown се завршава на 7 на левој нози; уради Pivot на 8 за Downtown.
Лекција 2.
Star Pattern Syncopation. Star Pattern који већ знаш, синкопиран: цео ка левој страни, па један ка десној.
- Почни левом на 1 и настави на сваком и до 8, па 1, 2, 3.
- После првог отвори у страну и иди директно уназад.
Како тече дрил 🔁
- Uptown, па Downtown Express
- Star Pattern Syncopation
- Оба поново, с леђа
Савети за технику 💡
- Савиј колена. Са опруженим ногама не иде.
- Остани на прстима, корачајући испод себе.
- Стави се под угао: лева нога јури десну.
💡 Вежбај: пусти део у петљи и успори видео.
🎯 Заједница
Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.
Повезани кораци
Започни свој пут у On2
Научи Uptown and Downtown Express корак по корак.
Више од 1500 лекција, визуелно Дрво вештина и нови садржај сваке недеље. Предаје двоструки првак Европе. Бесплатни пробни период од 7 дана, отказујеш у два клика.
Започни 7-дневни бесплатни пробни период