Öğretildiği yer
Modül notlarından
Toe Heel Toe, Her Vuruşta Dans 🎵
Normalde tutulan saymalarda adım atıyorsun. Bu, temel vuruşlarından önemli bir sıçramadır ve seni orta seviye çalışmaya çok güzel hazırlayacak.
Sıralama
| Sayı | Aksiyon |
|---|---|
| 8 | Tap (parmak ucu) |
| 1 | Topuk vuruşu |
| 2 | Tap (parmak ucu) |
| 3 | Adım, ağırlık aktar |
Diğer tarafta tekrarla. Dört vuruş. Boşluk yok.
Teknik: Yere Bastır
Yerdeki bir böceği ez. Bilinçli ve yere basılı. 1 sayısındaki topuk vuruşu için: dizini uzat, ayak parmaklarını yukarı kıvır, yere temiz biçimde bağlan. 💡
Önceden Sezmek Her Şeydir 🎯
Toe Heel Toe 8 sayısında başlar, 1 sayısında değil. Beklemek cazip gelir, ama beklersen zaten geç kalmışsındır. Aktif olarak say. O giriş noktasını önceden sez. Sayma disiplininin karşılığını aldığın yer burasıdır.
Öğrenme Eğrisi
Başlangıç: her bir vuruşu say, yavaşça yürü.
Hedef: yalnızca 8'i yakalamayı düşünmen yeterli. Gerisi otomatik olarak akar.
Amansızca çalış. Kas hafızası devralır. ✅
🧠 Bu adım başta herkesi takılır. Beyin "sessiz" vuruşlarda dans etmeye alışkın değildir. Saymaya devam et, çalışmaya devam et. Bir gün öylece yerine oturur.
İlgili adımlar
On2 yolculuğuna başla
Toe Heel Toe adımını adım adım öğren.
800+ ders, görsel Yetenek Ağacı, her hafta yeni içerik. 2x Avrupa Şampiyonu tarafından öğretiliyor. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat