Öğretildiği yer
Modül notlarından
Bu Modül Neyi Çalıştırır 🎯
Temel Heel Twist. Adımlar o kadar önemli değil: önemli olan kalçaları döndürmek, Suzy Q ya da crossover'lardaki hareketin aynısı. Üst gövdeni sabit tut, ellerin bir duvara dayalıymış gibi, dizlerini bük ve kalçalarını bir yandan diğerine geçir.
Figürler 🧠
Ders 1.
Heel Twist. 1'de solla çaprazla, 2'de aç, 3'te geri, sonra 5, 6, 7'de tekrarla; topuğunu bas ve kalçalarını sağa, sola, sağa döndür.
- Ağırlığını topuğa ver, o seni geri sektirir.
- Gövdeni hafifçe öne eğ.
Toe Twist. Aynı hareket parmak ucunda, topuklu ayakkabıyla dans eden follower'lar için.
Drill Nasıl İlerler 🔁
- Basic'ten Heel Twist
- Toe Twist
- Arkadan Heel Twist
- Toe Twist
Teknik İpuçları 💡
- Adımları küçük tut, yerinde.
- Twist'i olabildiğince büyük tut.
- Topuğunda ya da parmak ucunda kal, yoksa döndüremezsin.
💡 Çalış: vurguyu kalçalarını döndürmeye koy.
🎯 Topluluk
Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam senin olduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu, günler içinde değil aylar içinde vücuda oturur. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş: topluluk sekmesinde ya da Instagram'da sayfayı etiketleyerek.
İlgili adımlar
On2 yolculuğuna başla
Toe Twist adımını adım adım öğren.
1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat