身体律动

Head Rolls

又称: head roll, neck roll

定义

用头画一个完整的圆，使用全部的活动范围并回到起点。投入完成整个环路，正是让动作看起来完整而非局部的原因。

教授于

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。

身体律动

又称: head roll, neck roll

定义

用头画一个完整的圆，使用全部的活动范围并回到起点。投入完成整个环路，正是让动作看起来完整而非局部的原因。

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。