Shines

Syncopation Flare

又称: 8 and 1 flare, syncopated flare

定义

一种以"8 and 1"节奏完成的快速flare，你在"and"上扭转支撑腿，给工作腿提供从touch到flare再到收腿的力学优势，而无需硬用力。

教授于

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。

Shines

又称: 8 and 1 flare, syncopated flare

定义

一种以"8 and 1"节奏完成的快速flare，你在"and"上扭转支撑腿，给工作腿提供从touch到flare再到收腿的力学优势，而无需硬用力。

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。