يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Pachanga Hops خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامShines
Pachanga Hops
يُسمى أيضًا: apache, the apache
التعريف
خطوة قفز متنقّلة، تُسمّى أيضًا الـApache، تُرقَص منخفضة مع ميل الجذع إلى الأمام ورفع الصدر. في كل قفزة ترسل الورك إلى الخلف لحركة واضحة من الأمام إلى الخلف، رافعًا الركبة المقابلة في passé en dedans عند الصعود ومقاطعًا الـpassé خلفًا في القسم الخلفي.