
يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Pull خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أياميُسمى أيضًا: pull styling, pulls
التعريف
حركة تنميق للذراعين حادّة وحاسمة تُحضّر الذراع اليمنى متقاطعة واليسرى للأعلى، ثم تمدّ كلا المرفقين إلى الخارج للانفتاح كأنك تفرّق شيئاً مع توقّف حاد. وهي أيضاً تبدأ من تحضير إلى الداخل.

ابدأ مسارك في On2
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيام