The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
الرئيسيةالدوراتالمجتمعالأسعارالمدربونالمدونة
تسجيل الدخول
ابدأ الآن
الرئيسية/قاموس الخطوات/Side Waves
حركة الجسم

Side Waves

يُسمى أيضًا: lateral wave, side wave

التعريف

الموجة مطبّقة جانبيًا، بتسلسل: إمالة الرأس، إمالة الكتف، انزلاق الصدر على القطر، ثم انزلاق الورك، وانزلاق الصدر هو الذي يحمل الأثر البصري. تُعكس الموجة بالبدء من الركبة، ما يزيح الورك إلى الخلف ويرفع الحركة متموّجة حتى الرأس.

معاينة وحدة Side Wave
معاينة وحدة Side Wave

يُدرَّس في

Side Wave، وحدة من Bodymovement Mastery

اذهب إلى الدرس →

خطوات ذات صلة

  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement
  • Opposition
  • Hip Twist

ابدأ مسارك في On2

تعلّم Side Waves خطوة بخطوة.

أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.

ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام

كل تعريف منقول حرفيًا من ملاحظات الملخص المكتوبة للوحدة التي تعلّم هذه الخطوة، دون أي إعادة صياغة.

← كل الخطوات

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

أوّل أكاديمية Salsa منظّمة في العالم. نعتمد أساليب مُثبتة لنجعلك راقصًا أفضل، وأسرع.

تعلّم

  • الدورات
  • الأسعار
  • المدرّب
  • المراجعات
  • المجتمع
  • المدونة

تواصل

  • Instagram
  • YouTube
  • تواصل مع الدعم

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • شروط الخدمة
  • سياسة الكوكيز
  • سياسة الاسترداد
  • إشعار قانوني

© 2026 The Mambo Guild. استمر في الرقص.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy