House Shuffle

Was dieses Modul trainiert 🎯

Die House-Variante des Shuffles, die Eddie Torres in seinen Workshops benutzt.

Die Bewegung 🧠

House Shuffle. Das ist die House-Variante des Shuffles, sie kommt aus dem House-Tanz und sie geht kick, kick, tap: Ich tappe auf der 8, ich kicke auf der 1 und ich gehe eins und 2.

• Ich falle auf das rechte Bein, schnippe das andere nach außen und tappe zurück auf der 2.
• Zähl ein auf 5 6 7 8, dann 1 und 2.
• Ein kleiner Sprung zur Seite wird zu Hop, Kick, Tap.

So läuft die Übung 🔁

1. Ohne Hop: 1 und 2, 3 und 4, 5 und 6, 7 und 8.
2. Das Gleiche noch mal, während ich kick, kick, tap ansage.
3. Dann mit dem Hop obendrauf.

Technik-Hinweise 💡

• Verlagere dein Gewicht auf dem eins und, während du fällst.
• Der zweite Kick schnippt das Bein nach außen.
• Spring nicht nach oben, sonst landest du neben dem Beat.
• Hüpf auf der Stelle und halt den Sprung klein.

💡 Üben: Mach den Übergang auf dem eins und sauber, dann nimm den Hop dazu, dann einen Grundschritt dazwischen.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu bewerten. Jeder Tanzende hat genau da angefangen, wo du gerade stehst. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Filme dich. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.