Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Ce module fait passer nos croisés au niveau au dessus.
Le mouvement 🧠
- Crossover. Le Crossover, ce sont nos croisés de base rendus encore plus rapides en les syncopant, donc là où en Salsa ce serait normalement 1 2 3 5 6 7, ici on pose sur 1 et 2 et 3 et 4 et 5 et 6 et 7.
- On ne croise pas complètement. C'est le twist qui le fait : tourne les hanches dans l'autre sens jusqu'à ce que la jambe qui pose recouvre la jambe arrière.
- Travaille les croisés sur 5 6 7 8, puis mets-les sur 6 et 7 et 8 et 1 2 3.
Comment se déroule le drill 🔁
- Crossover, c'est parti ! Vue de face sur la musique, les bras montrés une fois.
- On passe de dos. Pareil en vue de dos.
- Le dernier : un twist rapide pour finir.
Repères techniques 💡
- Sers-toi de tes hanches. Sinon c'est trop rapide.
- Pose sur la pointe, pas à plat.
- Twiste sur chaque temps syncopé.
- Prépare le cinq : 4 et 5.
💡 À travailler : twiste contre le mur jusqu'à ce que les hanches bougent toutes seules, puis passe les croisés lentement avant d'accélérer.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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