Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Les pas ne sont pas difficiles. Le travail, c'est le feeling : bounce, épaule, talon.
Le mouvement 🧠
- Cuddle Wave. Le Cuddle Wave, c'est en gros un pas de bourrée ou un drunken sailor, mais fait avec un peu de groove et de body movement.
- Le pas est un croisé en arrière sur le 8, et la figure se fait sur 5 6 7, 8 et 1. Lentement : droite, gauche, droite, puis gauche, droite, gauche.
- Cinq d'affilée : 8 et 1, 2 et 3, 4 et 5, 6 et 7, 8 et 1 2 3.
Comment se déroule l'exercice 🔁
- Juste les pas.
- Le bounce et l'épaule par-dessus.
- Ensuite le talon sur la musique, et on recommence.
Repères techniques 💡
- Prépare sur 6 7 vers ta diagonale gauche. C'est ça qui lance le pas.
- Pousse vers le haut sur le deuxième pas, descends sur le troisième.
- Le body movement vient de l'épaule : envoie l'épaule gauche vers l'avant.
- En chaussures plates, ajoute le talon : pas, pas, talon.
💡 À travailler : enchaîne les pas jusqu'à ne plus compter, puis ajoute le bounce et l'épaule.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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