Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Apache. L'Apache è uno dei passi più belli del Cha Cha Cha, del Boogaloo e della Pachanga, ma anche uno dei più difficili.
Il movimento 🧠
- Dal base, 8 e 1, su con il ginocchio, incrocio sul 2, di nuovo su.
- Indietro su e 5 e 6. Broken Left Turn. Mezzo giro a sinistra, mezzo a destra.
- Pachanga skips. Nel corso di Pachanga abbiamo fatto qualcosa di simile con i Pachanga skips: faccio il passo, sono giù, piego il ginocchio, e quando salgo, invece di alzarmi e basta, salto leggermente indietro e distendo quella gamba. L'Apache è una versione più veloce, cambia di più e si sposta di più nello spazio.
- Le mani si aprono e si chiudono ogni due tempi.
Come funziona il drill 🔁
- Ti do il conteggio d'entrata sulla musica.
- Angles. Cambiamo sul 2 e sul 5.
- L'ultimo, poi si pratica.
Indicazioni tecniche 💡
- Inclinati in avanti. Cerca di non restare su impalato.
- Salta indietro, non solo su.
- Dagli tempo. Mesi di pratica quotidiana.
💡 Da allenare: prima i piedi, poi lo skip, poi le mani.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu adesso. Abbi pazienza. Questa roba entra nel corpo in mesi, non in giorni. Filmati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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