Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Uno dei miei movimenti Boogaloo preferiti. Allena l'incrocio sull'1, la punta di tacco e la mano che gira.
Il movimento 🧠
Butterfly. Si chiama così perché imitiamo il coltello a farfalla, quel coltello con i due manici che ruotano, con cui puoi fare ogni tipo di trucco e di scatto.
- 8 e, incrocio sull'1, 2, apri sulla diagonale sul 3.
- Punta un tacco, indietro sul 4, 5 6 7, punta l'altro.
- Poi aggiungi il groove e il rimbalzo, poi il polso che gira in senso orario, punta sul 7.
Come funziona il drill 🔁
- Prima serie. Vai, Punta, Punta, base.
- Seconda serie. 1, 2, 5, 6, base, 1.
- Terza serie. 2, 3, 1 2 3, roll, 7, 8, base sull'1.
Indicazioni tecniche 💡
- Corpo sulla tua diagonale destra, sguardo a sinistra. Non coincidono, ed è proprio quello il punto.
- Prima i passi, poi il groove, poi il polso.
- Lascia che il movimento viaggi in questo arco circolare.
💡 Da allenare: ripetilo finché la mano non gira da sola.
🎯 Community
Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu adesso. Abbi pazienza. Questa roba entra nel corpo in mesi, non in giorni. Filmati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.
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