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In and Out
別名: in & out, in-and-out
定義
1, 2, 3 - 4 - 5 で踊る基礎フィギュアで、「and」のカウントを埋めることで 1-and-2-and-3 にシンコペーションできる。コンボの中で繰り返し使う構成要素や締めとして用いられる。