살사 On2 베이직 스텝: 카운트, 풋워크, 그리고 초보자의 발목을 잡는 실수들

살사 음악은 4/4박자입니다. 댄서는 두 마디를 묶어 하나의 8카운트로 셉니다. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. 살사의 어떤 타이밍이든 이 8카운트 안에서 여섯 걸음을 밟고 두 박에서 멈춥니다. On2를 On2로 만드는 것은 어느 박에 브레이크 스텝, 즉 방향을 바꾸는 스텝이 오느냐입니다. On2에서는 2와 6에서 브레이크합니다.

이 선택은 음악적인 것이지 임의적인 것이 아닙니다. conga는 tumbao라는 패턴을 연주하고, 그 날카로운 슬랩은 8카운트의 2와 6에 떨어집니다(그 뒤에 울리는 오픈 톤은 4와 8, 즉 멈추는 박에서 시작합니다). 브레이크 스텝이 그 슬랩에 착지하면, 체중 이동이 밴드의 리듬 섹션에 고정됩니다. 이것이 On2가 "포켓 안에" 있다고 느껴지는 큰 이유이며, On2 선생님들이 2를 가르칠 때 가리키는 소리이기도 합니다. 긴 설명은 살사 On2란 무엇인가를 읽어보세요.

발을 모으고 체중을 오른발에 두고 시작합니다. 이것이 Eddie Torres 시스템이며, 세계 대부분의 On2 스쿨에서 가르치는 방식입니다.

모양에 주목하세요. 두 개의 "빈" 카운트인 4와 8은 방금 브레이크한 발이 중립으로 돌아가는 시간입니다. 서두르는 초보자는 4와 8을 스텝으로 취급합니다. 스텝이 아닙니다. 다음 절반이 오기 전에 체중이 자리 잡는 순간입니다.

팔로워는 리더의 거울상입니다. 체중을 왼발에 두고 시작합니다.

• 1: 오른발이 제자리 스텝.
• 2: 왼발이 앞으로 브레이크하며 체중을 받는다.
• 3: 오른발이 되돌리기.
• 4: 쉼, 왼발이 뒤로 이동.
• 5: 왼발이 제자리 스텝.
• 6: 오른발이 뒤로 브레이크하며 체중을 받는다.
• 7: 왼발이 되돌리기.
• 8: 쉼, 오른발이 앞으로 이동.

파트너와 함께라면 2에서 리더가 뒤로 가는 동안 팔로워가 앞으로 오고, 6에서 역할이 바뀝니다. 그래서 베이직이 함께 움직이는 하나의 덩어리처럼 보이는 것입니다. 브레이크 스텝은 동시에, 반대 방향으로 일어납니다.

올바른 발이 올바른 자리에 있는 베이직 스텝도 여전히 잘못되어 보일 수 있습니다. 차이는 체중이 어떻게 움직이느냐입니다. 브레이크 스텝에서 발볼을 먼저 놓고, 그다음 뒤꿈치가 자리 잡게 하세요. 체중이 발 위로 떨어지는 게 아니라 발을 통해 굴러갑니다. 무릎은 내내 부드럽게. 무릎을 펴서 잠그면 스텝이 밋밋한 행진처럼 되고, On2를 conga 위에 얹어 주는 지연감이 사라집니다.

대부분의 초보자에게 통하는 두 가지 교정 포인트: 스텝을 작게 유지하고(브레이크 스텝은 자기 발 길이 이상 나가지 않습니다), 가슴을 조용히 유지하세요. 풋워크에 맞춰 어깨가 튄다면, 스텝이 다리가 아니라 상체에서 일어나고 있는 것입니다. 메커니즘의 전체 설명은 용어집의 체중 이동과 타이밍 항목에 있습니다.

1. 1에서 브레이크하기. 서양 팝 음악은 몸이 다운비트를 치도록 훈련시킵니다. 해결책은 풋워크를 더 하는 것이 아니라 귀 훈련입니다. 세지 않고도 2와 6에서 손뼉을 칠 수 있을 때까지 conga 슬랩을 들으세요. 2를 듣는 법이 그 연습입니다.
2. 4와 8에서 스텝하기. 여덟 걸음을 밟고 있다면 잘못된 카운트로 춤추고 있는 것입니다. 쉼을 넣어 소리 내어 세세요. "원 투 쓰리, 앤드, 파이브 식스 세븐, 앤드." "앤드"에서 발은 가만히 있습니다.
3. 큰 스텝과 곧은 다리. 큰 브레이크 스텝은 체중이 늦게, 쿵 하고 실리게 만듭니다. 줄이세요. 무릎을 부드럽게. 스텝은 언제든 멈출 수 있을 것처럼 느껴져야 합니다.

1. 2분, 음악 없이, 소리 내어 세면서. 발만. 천천히. 4와 8의 쉼을 고치세요.
2. 3분, 느린 템포(약 90 BPM)로. 이렇게 느리게 녹음된 살사는 거의 없으므로, 플레이어에서 곡을 절반 정도의 속도로 늦추세요. 계속 소리 내어 세세요.
3. 3분, 거울을 보며, 가슴만. 베이직을 추면서 어깨 외에는 아무것도 보지 마세요. 어깨가 튄다면 스텝이 너무 큽니다.
4. 2분, 소셜 템포로. 대부분의 살사는 약 160에서 220 BPM 사이입니다. 느린 버전이 지루해지기 전까지는 여기로 오지 마세요.

이 드릴은 Salsa On2 101의 시작 부분입니다. Basic Timing이 카운트를 훈련하고, Basic Steps 1이 앞, 뒤, 옆 브레이크를 포함한 베이직을 가르치며, 그다음 모듈이 그 위에 오른쪽 턴을 얹습니다. 베이직을 먼저, 따로 떼어 배우는 것은 초보자를 위한 형식적인 절차가 아닙니다. 살사 On2의 모든 턴, 샤인, 파트너 패턴은 이 여섯 걸음의 틀 위에 세워지므로, 여기서 흔들리면 모든 것이 흔들립니다.