Behandeld in
Uit de modulenotities
Wat deze module traint 🎯
Deze module tilt onze kruisingen naar een hoger niveau.
De beweging 🧠
- Crossover. De Crossover is onze basiskruising, nog sneller gemaakt door hem te syncoperen, dus waar het in Salsa meestal 1 2 3 5 6 7 is, stappen we hier op 1 en 2 en 3 en 4 en 5 en 6 en 7.
- We kruisen niet helemaal. De twist doet het werk: draai je heupen de andere kant op tot het been dat stapt het achterste been bedekt.
- Oefen de kruisingen eerst apart, één op elke tel, en zet ze daarna op 6 en 7 en 8 en 1 2 3.
Hoe de oefening loopt 🔁
- Crossover, gaan! Vooraanzicht op de muziek, de armen één keer getoond.
- We gaan naar achteren. Hetzelfde vanuit het achteraanzicht.
- De laatste: een snelle twist om af te sluiten.
Technische aanwijzingen 💡
- Gebruik die heupen. Anders gaat het te snel.
- Stap op je tenen, niet plat.
- Twist op elke syncopetel.
- Bereid de vijf voor: 4 en 5.
💡 Oefenen: twist tegen de muur tot je heupen vanzelf meegaan, en loop de kruisingen daarna langzaam door voordat je versnelt.
🎯 Community
Oefen zonder jezelf te beoordelen. Elke danser is precies begonnen waar jij nu staat. Heb geduld. Dit zakt in maanden in je lichaam, niet in dagen. Film jezelf. Je ziet dingen die je niet kunt voelen. Post het in het community-tabblad, of op Instagram met een tag naar de pagina.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Crossover (Chachacha) stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen