
Behandeld in
Uit de modulenotities
Wat deze module traint 🎯
De passen zijn niet moeilijk. Het werk zit in de vibe: bounce, schouder, hiel.
De beweging 🧠
- Cuddle Wave. De cuddle wave is eigenlijk net een pas de bourrée of een drunken sailor, maar dan met een beetje groove en body movement erbij.
- De pas is een kruis naar achteren op de 8, en de figuur loopt 5 6 7, 8 en 1. Langzaam: rechts, links, rechts, dan links, rechts, links.
- Vijf achter elkaar: 8 en 1, 2 en 3, 4 en 5, 6 en 7, 8 en 1 2 3.
Hoe de oefening loopt 🔁
- Alleen de passen.
- Bounce en schouder erbovenop.
- Dan de hiel op de muziek, en nog een keer erdoorheen.
Technische aanwijzingen 💡
- Prep op 6 7 naar je linkerdiagonaal. Dat zet hem klaar.
- Duw omhoog op de tweede pas, zak omlaag op de derde.
- De body movement komt uit de schouder: rol je linkerschouder naar voren.
- Op platte schoenen doe je de hiel erbij: pas, pas, hiel.
💡 Oefenen: loop de passen tot je stopt met tellen, voeg dan de bounce en de schouder toe.
🎯 Community
Oefen zonder jezelf te beoordelen. Elke danser is precies begonnen waar jij nu staat. Heb geduld. Dit zakt in maanden in je lichaam, niet in dagen. Film jezelf. Je ziet dingen die je niet kunt voelen. Post het in het community-tabblad, of op Instagram met een tag naar de pagina.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Cuddle Wave stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen