Krok podstawowy Salsy On2: liczenie, praca stóp i błędy, na których utykają początkujący

Muzyka salsy jest w metrum 4/4. Tancerze liczą dwa takty razem jako jedną ósemkę: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. W każdym timingu salsy robisz sześć kroków w tej ósemce i zatrzymujesz się na dwóch. To, co czyni On2 On2, to na którą liczbę przypada break, krok, w którym zmieniasz kierunek. W On2 breakujesz na 2 i na 6.

Ten wybór jest muzyczny, nie przypadkowy. Konga gra wzór zwany tumbao, a jego ostre uderzenie (slap) wypada na 2 i 6 ósemki (dźwięczne otwarte tony, które następują po nim, wypadają na 4 i 8, twoje pauzy). Kiedy twój break ląduje na tym slapie, twoja zmiana ciężaru jest zespolona z sekcją rytmiczną zespołu. To cały powód, dla którego On2 czuje się „w kieszeni” i dla którego jest timingiem mambo w stylu nowojorskim. Jeśli chcesz długą wersję, przeczytaj Czym jest Salsa On2.

Zacznij ze złączonymi stopami, ciężar na prawej. To system Eddiego Torresa, ten uczony w niemal każdej szkole On2 na świecie:

Zwróć uwagę na kształt: dwie „wolne” liczby, 4 i 8, to moment, w którym stopa, która właśnie breakowała, wraca do pozycji neutralnej. Początkujący, którzy się spieszą, traktują 4 i 8 jak kroki. To nie są kroki. To chwila, w której twój ciężar osiada przed następną połówką.

Prowadzona robi lustrzane odbicie prowadzącego. Zacznij z ciężarem na lewej stopie.

• 1: prawa stopa stawia krok w miejscu.
• 2: lewa stopa breakuje do przodu i przejmuje ciężar.
• 3: prawa stopa zmienia ciężar.
• 4: pauza, lewa stopa wraca do tyłu.
• 5: lewa stopa stawia krok w miejscu.
• 6: prawa stopa breakuje do tyłu i przejmuje ciężar.
• 7: lewa stopa zmienia ciężar.
• 8: pauza, prawa stopa wraca do przodu.

W parze prowadzący cofa się, a prowadzona idzie do przodu na 2, a na 6 role się zamieniają. Dlatego krok podstawowy wygląda jak jedna całość poruszająca się razem: breaki są jednoczesne i przeciwne.

Krok podstawowy z właściwymi stopami we właściwych miejscach wciąż może wyglądać źle. Różnica leży w tym, jak przemieszcza się ciężar. Na breaku postaw najpierw śródstopie, a potem pozwól pięcie osiąść. Ciężar przetacza się przez stopę, zamiast na nią spadać. Kolana są cały czas miękkie. Zablokowane kolano spłaszcza krok do marszu i zabija to opóźnienie, dzięki któremu On2 siada na kondze.

Dwie wskazówki, które naprawiają większość początkujących: trzymaj kroki małe (break nie sięga dalej niż długość twojej własnej stopy) i trzymaj klatkę spokojnie. Jeśli twoje ramiona podskakują razem ze stopami, krok dzieje się w górnej części ciała zamiast w nogach. Pełny opis mechaniki jest w hasłach przenoszenie ciężaru i timing w słowniczku.

1. Breakowanie na 1. Zachodnia muzyka pop uczy twoje ciało trafiać w mocną część taktu. Lekarstwem nie jest więcej pracy stóp, tylko trening słuchu: słuchaj slapu kongi, aż będziesz w stanie klaskać na 2 i 6 bez liczenia. Jak usłyszeć 2 to to ćwiczenie.
2. Stawianie kroku na 4 i 8. Jeśli robisz osiem kroków, tańczysz do złego liczenia. Licz na głos razem z pauzami: „raz dwa trzy, i, pięć sześć siedem, i”. Na „i” twoje stopy stoją nieruchomo.
3. Duże kroki i proste nogi. Duży break zmusza ciężar, żeby dotarł późno i twardo. Zmniejsz go. Rozluźnij kolana. Krok powinien dawać poczucie, że w każdej chwili mógłby się zatrzymać.

1. Dwie minuty bez muzyki, licząc na głos. Tylko stopy. Powoli. Popraw pauzy na 4 i 8.
2. Trzy minuty w wolnym tempie (około 90 BPM). Nagrania Tito Puente w średnim tempie albo Eddie Torres Big Band to klasyczna muzyka do ćwiczeń. Dalej licz na głos.
3. Trzy minuty z oczami w lustrze, tylko klatka. Tańcz krok podstawowy i nie patrz na nic poza ramionami. Jeśli podskakują, krok jest za duży.
4. Dwie minuty w tempie imprezowym. Większość salsy społecznej mieści się między 170 a 200 BPM. Nie przechodź tutaj, dopóki wolna wersja nie zacznie cię nudzić.

To ćwiczenie jest pierwszym modułem Salsa Footwork 101. Kolejny moduł dodaje krok podstawowy w bok i do tyłu, a następny kładzie na wierzch obrót w prawo. Nauczenie się najpierw samego kroku podstawowego to nie formalność dla początkujących. Każdy obrót, shine i figura w parze w Salsie On2 jest zbudowana na tej sześciokrokowej ramie, więc chwiejność tutaj to chwiejność wszędzie.