Boogaloo Butterfly

O que este módulo treina 🎯

Um dos meus movimentos de Boogaloo preferidos. Treina o cruzamento no 1, a ponta de calcanhar, e a mão que roda.

O movimento 🧠

Butterfly. Chama-se assim porque estamos a imitar a navalha borboleta, aquela faca com dois cabos que rodam, com a qual dá para fazer todo o tipo de truques e voltas.

• 8 e, cruza no 1, 2, abre para a diagonal no 3.
• Aponta um calcanhar, volta no 4, 5 6 7, aponta o outro.
• Depois junta o groove e o bounce, e o pulso a rodar no sentido dos ponteiros do relógio, aponta no 7.

Como corre o drill 🔁

1. Primeira série. Vai, Point, Point, básico.
2. Segunda série. 1, 2, 5, 6, básico, 1.
3. Terceira série. 2, 3, 1 2 3, rola, 7, 8, básico no 1.

Dicas de técnica 💡

• Corpo na tua diagonal direita, olhos na esquerda. Não coincidem, e é mesmo essa a ideia.
• Primeiro os passos, depois o groove, depois o pulso.
• Deixa o movimento viajar neste arco de círculo.

💡 Para treinar: repete até a mão rodar sozinha.

🎯 Comunidade

Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.