Crossover (Chachacha)

O que este módulo treina 🎯

Este módulo leva os nossos cruzamentos a outro nível.

O movimento 🧠

• Crossover. O Crossover são os nossos cruzamentos básicos feitos ainda mais rápidos ao sincopá-los, por isso onde na Salsa seria normalmente 1 2 3 5 6 7, aqui pisamos em 1 e 2 e 3 e 4 e 5 e 6 e 7.
• Não estamos a cruzar por completo. É o twist que faz o trabalho: torce as ancas para o lado contrário até a perna com que pisas tapar a perna de trás.
• Treina os cruzamentos em 5 6 7 8, depois põe-nos em 6 e 7 e 8 e 1 2 3.

Como corre o drill 🔁

1. Crossover, vai! De frente na música, braços mostrados uma vez.
2. Vamos para costas. O mesmo visto de costas.
3. A última: um twist rápido para fechar.

Dicas de técnica 💡

• Usa essas ancas. Senão fica rápido demais.
• Pisa na ponta do pé, não com o pé todo.
• Torce em cada contagem sincopada.
• Prepara o cinco: 4 e 5.

💡 Para treinar: torce as ancas contra a parede até elas se moverem sozinhas, depois faz os cruzamentos devagar antes de acelerar.

🎯 Comunidade

Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.