Crossover (Chachacha)

O que este módulo treina 🎯

Este módulo leva os nossos cruzamentos a outro nível.

O movimento 🧠

• Crossover. O Crossover são os nossos cruzamentos básicos feitos ainda mais rápidos com a síncope, então onde na Salsa normalmente seria 1 2 3 5 6 7, aqui pisamos em 1 e 2 e 3 e 4 e 5 e 6 e 7.
• Não cruzamos por completo. É o twist que faz o trabalho: torça o quadril para o lado contrário até a perna que pisa cobrir a perna de trás.
• Treine os cruzamentos primeiro sozinhos, um em cada contagem, depois coloque-os em 6 e 7 e 8 e 1 2 3.

Como funciona o exercício 🔁

1. Crossover, vai! De frente, com a música, braços mostrados uma vez.
2. Vamos de costas. O mesmo, visto de costas.
3. A última: um twist rápido para fechar.

Dicas de técnica 💡

• Use esse quadril. Senão fica rápido demais.
• Pise na ponta do pé, não com o pé inteiro.
• Torça em cada contagem sincopada.
• Prepare o cinco: 4 e 5.

💡 Para treinar: torça o quadril contra a parede até ele se mover sozinho, depois faça os cruzamentos devagar antes de acelerar.

🎯 Comunidade

Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Publique na aba da comunidade ou no Instagram, marcando a página.