Crossover (Chachacha)

Что тренирует этот модуль 🎯

Этот модуль поднимает наши кроссы на новый уровень.

Движение 🧠

• Crossover. Crossover это наши базовые кроссы, сделанные ещё быстрее за счёт синкопы, поэтому там, где в сальсе обычно было бы 1 2 3 5 6 7, здесь мы шагаем на 1 и 2 и 3 и 4 и 5 и 6 и 7.
• Мы не скрещиваем ноги полностью. Всё делает твист: скручивайте бёдра в другую сторону, пока шагающая нога не закроет заднюю.
• Отработайте кроссы на 5 6 7 8, а потом поставьте их на 6 и 7 и 8 и 1 2 3.

Как проходит дрилл 🔁

1. Crossover, пошли! Вид спереди под музыку, руки показаны один раз.
2. Переходим к виду со спины. То же самое сзади.
3. Последний заход: быстрый твист в конце.

Технические подсказки 💡

• Работайте бёдрами. Иначе слишком быстро.
• Вставайте на носок, а не на всю стопу.
• Скручивайтесь на каждый синкопированный счёт.
• Готовьте пятёрку: 4 и 5.

💡 Отработайте: крутите бёдра у стены, пока они не начнут двигаться сами, а потом пройдите кроссы медленно, прежде чем ускоряться.

🎯 Сообщество

Занимайтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где вы сейчас. Наберитесь терпения. Это ложится в тело за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, что не можете почувствовать. Выложите это во вкладке сообщества или в Instagram с отметкой страницы.