De Salsa On2-basispas: tellen, voetenwerk en de fouten waarop beginners vastlopen

Salsamuziek staat in 4/4. Dansers tellen twee maten samen als één telling van 8: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. In elke timing van salsa zet je zes stappen in die 8 tellen en houd je op twee van de tellen stil. Wat On2 tot On2 maakt, is op welke tel de breakpas valt, de pas waarop je van richting verandert. In On2 break je op de 2 en op de 6.

Die keuze is muzikaal, niet willekeurig. De conga speelt een patroon dat tumbao heet, en de scherpe slap ervan valt op de 2 en de 6 van de 8 tellen (de klinkende open tonen erna vallen op de 4 en de 8, je pauzes). Als je breakpas op die slap landt, zit je gewichtsverandering vast aan de ritmesectie van de band. Dat is de hele reden waarom On2 "in the pocket" voelt en waarom het de timing is van New York Style Mambo. Wil je de lange versie, lees dan Wat is Salsa On2.

Begin met de voeten bij elkaar, gewicht op de rechtervoet. Dit is het systeem van Eddie Torres, dat in bijna elke On2-school ter wereld wordt onderwezen:

Let op de vorm: de twee "vrije" tellen, 4 en 8, zijn de momenten waarop de voet die net gebreakt heeft terugkeert naar neutraal. Beginners die haasten behandelen 4 en 8 als stappen. Dat zijn ze niet. Het is het moment waarop je gewicht tot rust komt voor de volgende helft.

De volger spiegelt de leider. Begin met het gewicht op de linkervoet.

• 1: rechtervoet stapt op de plaats.
• 2: linkervoet breakt naar voren en neemt het gewicht.
• 3: rechtervoet neemt terug.
• 4: pauze, de linkervoet gaat naar achteren.
• 5: linkervoet stapt op de plaats.
• 6: rechtervoet breakt naar achteren en neemt het gewicht.
• 7: linkervoet neemt terug.
• 8: pauze, de rechtervoet gaat naar voren.

In een danspaar gaat de leider naar achteren terwijl de volger naar voren komt op de 2, en op de 6 wisselen de rollen. Daarom ziet de basispas eruit als één geheel dat samen beweegt: de breakpassen zijn gelijktijdig en tegengesteld.

Een basispas met de juiste voeten op de juiste plekken kan er nog steeds verkeerd uitzien. Het verschil is hoe het gewicht beweegt. Zet bij de breakpas eerst de bal van de voet neer en laat daarna de hiel zakken. Het gewicht rolt door de voet in plaats van erop te vallen. De knieën blijven de hele tijd soepel. Een gestrekte knie maakt van de pas een mars en doodt de vertraging waardoor On2 op de conga zit.

Twee aanwijzingen die de meeste beginners verhelpen: houd de stappen klein (de breakpas gaat niet verder dan de lengte van je eigen voet) en houd de borst rustig. Als je schouders meestuiteren met het voetenwerk, gebeurt de pas in je bovenlichaam in plaats van in je benen. De volledige uitleg van de mechaniek staat bij gewichtsverplaatsing en timing in de woordenlijst.

1. Breaken op de 1. Westerse popmuziek traint je lichaam om de downbeat te raken. De oplossing is niet meer voetenwerk, maar gehoortraining: luister naar de conga-slap tot je hem op de 2 en de 6 kunt meeklappen zonder te tellen. Hoe je de 2 hoort is de oefening.
2. Stappen op 4 en 8. Als je acht stappen zet, dans je op de verkeerde telling. Zeg de telling hardop met de pauzes: "een twee drie, en, vijf zes zeven, en". Op de "en" blijven je voeten stil.
3. Grote stappen en gestrekte benen. Een grote breakpas dwingt het gewicht om laat en hard aan te komen. Maak hem kleiner. Ontspan de knieën. De pas moet voelen alsof hij elk moment kan stoppen.

1. Twee minuten, zonder muziek, hardop tellend. Alleen de voeten. Langzaam. Corrigeer de pauzes op 4 en 8.
2. Drie minuten op een langzaam tempo (rond 90 BPM). Opnames van Tito Puente in middentempo of de Eddie Torres Big Band zijn de klassieke oefenmuziek. Blijf hardop tellen.
3. Drie minuten met je ogen op de spiegel, alleen de borst. Dans de basis en kijk naar niets anders dan je schouders. Als ze stuiteren, is de pas te groot.
4. Twee minuten op sociaal tempo. De meeste sociale salsa zit tussen 170 en 200 BPM. Ga hier niet heen voordat de langzame versie saai is.

Deze oefening is de eerste module van Salsa Footwork 101. De module erna voegt de zijwaartse basis en de achterwaartse basis toe, en die daarna zet de rechterdraai erbovenop. De basis eerst en apart leren is geen formaliteit voor beginners. Elke draai, shine en partnerfiguur in Salsa On2 is gebouwd op dit frame van zes stappen, dus een wiebel hier is een wiebel overal.