Dürüst cevap bir aralık; işte o aralık
"Ne kadar sürer" üç şeye bağlıdır: haftada kaç saat çalıştığına, bu çalışmanın bilinçli mi yoksa edilgen mi olduğuna ve becerileri üst üste binen bir sırayla öğrenip öğrenmediğine. Aşağıda, haftada 3 ila 5 saat, en az yarısı tek başına ve odaklı çalışan tamamen yeni başlayan biri için zaman çizelgeleri var. Yalnızca haftalık bir derse gidiyor ve aradaki günlerde hiç çalışmıyorsan her rakamı alıp ikiye katla.
| Kilometre taşı | Haftada 3-5 saat | Haftada 1-2 saat | Nasıl görünür |
|---|---|---|---|
| Temel adım, müzikle | 2-4 hafta | 1-2 ay | Bildiğin bir şarkıda, yüksek sesle saymadan 2'de break yaparsın. |
| İlk on iki shine | 2-3 ay | 4-6 ay | Suzy Q, tap'ler, flare'ler, dönüşler, sosyal temposunda temiz. |
| Sosyal dans, başlangıç | 3-6 ay | 6-12 ay | Bir partnerle tam bir şarkı: temel adım, Cross Body Lead, birkaç dönüş, zamanında. |
| Sosyal dans, orta seviye | 1-2 yıl | 2-4 yıl | Herhangi bir DJ, seviyendeki herhangi bir partner, müzikalite ve beden hareketi mevcut. |
| İleri seviye | 3-5 yıl | Nadiren ulaşılır | Müziğe doğaçlama, senkoplar, her şeyi yönlendirmek ya da takip etmek. |
İki uyarı. Başka bir dans ya da müzik geçmişi olan yetişkinler erken aşamaları epey kısaltır, çünkü zaten bir kulakları ve ağırlık hisleri vardır. Ve On1'den On2'ye geçenler yeni başlayan değildir: dört ila sekiz haftada sosyal gecelerde dans eder hale gelirler.
1. ila 4. hafta: kulak ve temel adım
İlk ay neredeyse tamamen 2'yi duymak ve break adımını onun üstüne koymakla ilgilidir. Temel adımı öğrenmek bir öğleden sonra, sahiplenmek bir ay sürer. O ayın çoğu kulak eğitimidir: conga slap'ini bulmak, el çırpmak, sonra üzerine basmak. Bunu atlayıp doğrudan dönüşlere geçen yeni başlayanlar sonraki yılı kafalarının içinde yüksek sesle sayarak geçirir. Sıkıcı ayı yap.
2. ila 6. ay: dağarcık ve ilk sosyal gece
Temel adım sosyal dans temposunda oturunca, sırayla öğrenildiğinde dağarcık hızla gelir. Her biri bir öncekinin mekaniğini yeniden kullandığında iki üç ayda bir düzine shine normaldir. Buna paralel olarak partner çalışması başlar: Cross Body Lead, Right Turn, Inside Turn. Üçüncü ayda dansçıların çoğu sabırlı bir partnerle bir şarkıyı atlatabilir; altıncı ayda tadını çıkarabilir.
İlk sosyal gece, insanların hatırladığı kilometre taşıdır. Kendini hazır hissetmeden önce git ama doğru salona git: senin zamanlamanda, yeni başlayanlara uygun bir gece. Üçüncü ayda karışık bir On1/On2 salonu zamanlamanı bozar; bu bir beceri eksikliği değil, yanlış mekân seçimidir.
1. ila 2. yıl: hayatta kalmaktan dans etmeye
Orta seviye, dansın bir hareket dizisi olmaktan çıkıp müzik olmaya başladığı yerdir. Beden hareketi (kalça, göğüs kafesi, hızlı ayakların üstündeki sakin göğüs), senkoplar ve düzenlemedeki bir break'i duyup onunla bir şey yapabilme yetisi. Bu aşama uzundur çünkü hareket eklemekle ilgili değildir; zaten sahip olduğun her hareketin niteliğini değiştirmekle ilgilidir. Kendi kendine öğrenen dansçıların çoğunun altı ay civarında takıldığı plato bu aşamadadır ve genellikle bir yetenek sorunu değil, bir yapı sorunudur.
Altı ay platosu neden yaşanır
Video kütüphaneleri ve tek seferlik dersler hareketleri o hafta eğitmenin canı ne isterse o sırayla öğretir. Altı ay sonra yarım öğrenilmiş yüz hareketin vardır ve temelin yoktur. Zamanlamayı, ayak işini, beden mekaniğini ve partner çalışmasını doğru sırayla ayrı ayrı ele alan müfredatlar platoyu aşar, çünkü bir sonraki beceri her zaman bedeninin hazır olduğu beceridir.
Gerçekten hızlandıran şeyler
- Aralıklı, kısa, günlük çalışma. Günde on beş dakika, pazar günü yapılan iki saati yener. Birkaç kısa seans, aynı toplam süredeki tek bir uzun seanstan genellikle daha çok şey öğretir; kazanç gerçektir, ama salsa gibi karmaşık bir beceride daha küçüktür (bkz. aralıklı çalışma).
- Doğru zorlukta çalışmak. Yaklaşık %85 başarı, %15 başarısızlık. Fazla kolaysa öğrenecek pek bir şey kalmaz; fazla zorsa ıskalamalar çoğunlukla gürültüden ibarettir. Rakam bilgisayar modellerinden geliyor, o yüzden onu bir hedef olarak gör. %85 Kuralı rakamı açıklar.
- Hızlıdan önce yavaş. Yeni bir şeyi art arda on temiz tekrar yapana kadar yarım tempoda çalış, sonra %75, %90, %100; bu bir pratik antrenman kuralı (bkz. ağır çekim çalışma).
- Sırayla öğrenmek. Tek başına en büyük çarpan. Ücretsiz, ama bir müfredat olmadan neredeyse kimse bunu yapmıyor.
- Erken sosyal dans. Hareket öğrenmek için değil, baskıyla başa çıkmayı öğrenmek için. Üçüncü aydan itibaren haftada bir sosyal gece, ikinci bir dersten daha değerlidir.
Yavaşlatan şeyler
- Hareket biriktirmek. Kırk özensiz figür, on iki temiz figürden daha çok yavaşlatır; çünkü her özensiz figür özensiz bir ağırlık aktarımı öğretir.
- Yalnızca partnerle dans etmek. Partner çalışması zamanlama ve duruş sorunlarını partnerin arkasına saklar. Solo çalışma onları açığa çıkarır. Salsanın büyük bölümü solo bir beceridir.
- İlk altı ayda karışık zamanlamalı salonlar. Kulağın henüz bir On1 salonunda On2'yi tutacak kadar dengeli değil.
- Yığmak. Seanslar arasındaki zaman, çalışmanın kalıcı beceriye dönüştüğü zamandır; bu yüzden saatlerini tek bir güne yığmak yerine haftaya yay.
The Mambo Guild'in Salsa On2 101 kursu tam olarak bu sırayla dizilmiş 23 modüldür ve Etkili Antrenman Rehberi, yukarıdaki çalışma yöntemlerinin arkasındaki 18 modüllük kurstur. Birlikte "ne kadar sürer" sorusunun cevabıdırlar: çalışma saatlerinin izin verdiği kadar kısa, ama ondan daha kısa değil.
Sık sorulan sorular
Tamamen yeni başlayan biri için salsa öğrenmek ne kadar sürer?
Haftada 3 ila 5 saat odaklı çalışmayla: temel adım için 2 ila 4 hafta, başlangıç seviyesinde sosyal gecelerde dans etmek için 3 ila 6 ay, orta seviye için 1 ila 2 yıl. Haftada 1 ila 2 saatle bunların her biri kabaca iki katı.
Salsayı bir ayda öğrenebilir miyim?
Bir ayda temel adımı öğrenip müzikle dans edebilirsin. Bir ayda sosyal gecelerde özgüvenle dans edemezsin; bu çoğu insan için üç ila altı ay düzenli çalışma gerektirir.
Salsa On2, On1'den daha mı yavaş öğrenilir?
İlk iki haftada biraz, çünkü 2'de break yapmak güçlü vuruşu 1'e düşen Batı müziğiyle büyüyenler için daha az sezgiseldir. İlk aydan sonra fark kapanır ve zaman çizelgeleri aynıdır.
Haftada kaç saat salsa çalışmalıyım?
Çoğu güne kısa seanslar halinde yayılmış üç ila beş saat, bu çizelgelerin varsaydığı aralıktır. Günde on beş dakika odaklı solo çalışma artı haftada bir ders ve bir sosyal gece seni oraya götürür.
Neden altı aydan sonra gelişmeyi bıraktım?
Neredeyse her zaman bir yapı sorunu: altında zamanlama ve beden mekaniği temeli olmadan rastgele sırayla öğrenilmiş hareketler. Çözüm, daha çok hareket öğrenmek değil, bu becerileri doğru sırayla ayrı ayrı ele alan bir müfredata dönmektir.
On2 yolculuğuna başla
Saatlerinin izin verdiği kadar hızlı, doğru sırayla.
1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat