Shines в Salsa On2: 12 шагов, которые каждый танцор учит первыми

Shine это любая работа ног, которую вы танцуете, не держа партнёра. Танцевать порознь стало постоянной частью танца в эпоху Palladium, когда пара расходилась посреди песни ради сольных шагов, а потом снова соединялась. Само слово «shine» появилось позже, в нью-йоркской Salsa, и откуда оно взялось, никто не задокументировал. В Salsa нью-йоркского стиля shines вовсе не украшение, добавленное после парной работы. Именно на них строится техника: тайминг, перенос веса, осанка и музыкальность тренируются соло, а потом переносятся в пару. Поэтому система Эдди Торреса считает их отдельным предметом (подробнее о системе здесь).

Существуют сотни shines с названиями. Ниже вы найдёте дюжину движений, составляющих словарь новичка, в порядке, в котором её преподаёт The Mambo Guild, с определением каждого движения из конспектов уроков. Каждое название ведёт на свою статью в глоссарии, где есть полное определение и урок, на котором его проходят.

1. Базовый шаг. «Базовый шаг состоит из трёх этапов: шаг на месте → брейки на 2 и 6 → возврат в исходную позицию.» Всё остальное лишь вариации этого каркаса. Если он шатается, шатается всё.
2. Брейк вперёд и назад и боковой шаг. «Брейк базового шага: брейк вперёд и брейк назад на счёт 2 и 6» и «простой шаг в сторону, связующий элемент между движениями в комбинациях». Вместе они учат тому, что брейк может смотреть в любую сторону, лишь бы попадал на 2.
3. Right Turn. «Ваш первый поворот, Right Turn, строится прямо на базовом шаге. На счёт 2 слегка раскройте корпус влево. На 3 шаг назад правой ногой, перенесите вес и сделайте пивот через поворот.» Повороты тоже относятся к shines: кто чисто поворачивается один, чисто поворачивается и с ведущим.
4. Left Turn. «Left Turn делает prep вправо. Left Turn медленнее Right Turn: на него больше времени. Left Turn заканчивается на счёт 5.» Большинству новичков он даётся труднее правого.
5. Chord step. «Перед Suzy Q вы учите chord step: скрест на сильных долях, 1, 3, 5, 7.» Скрещивание здесь и есть та механика, которую переиспользуют следующие четыре shine.
6. Suzy Q. «Паттерн Suzy Q: скрест, назад, скрест. Шаг назад приходится только на носок, чтобы вес оставался над передней ногой. Сначала подтяните колено вверх, потом скрещивайте.» Самый узнаваемый shine в Salsa и первый, с которым вы начинаете выглядеть как танцор.
7. Cross step. «Шаг, в котором одна стопа скрещивается перед другой, часто chord step с приземлением на счёт 3. Встречается в Suzy Q и как небольшая доводящая деталь в начале входов в Heel Twist.»
8. Tap. «Tap означает шаг без смены веса. Стопа касается пола, вес остаётся на опорной ноге.» Tap даёт первый способ украсить тихие счета, не ломая тайминг.
9. Flare. «Flare означает tap от тела, без смены веса. Движение начинается с колена. Прямая нога, вытянутая стопа.» Первый shine, который выдаёт заблокированное колено опорной ноги.
10. Кик. «В отличие от flare, кик мгновенно возвращается, как резинка на щиколотке. Прямая нога, прямой голеностоп, вытянутая стопа.»
11. Heel twist. «Heel Twist использует ту же механику бёдер, что и ваши Suzy Q и Crossover. Выпрямите эту ногу. Возьмите стопу на себя.» Поэтому он идёт после Suzy Q, а не до.
12. Swing step. «Шаг на все 8 счетов без пауз. Доли 5 и 1 служат силовыми акцентами: вы поднимаетесь вверх и раскрываете руки, это фирменный bounce. Может перемещаться вперёд-назад или по диагоналям.» Мост к синкопированным shines, которыми завершается курс.

Каждый из этих шагов использует механику предыдущего. Chord step вводит скрест; Suzy Q строится на нём; heel twist, по словам его собственного конспекта, использует ту же механику бёдер, что и Suzy Q; Flare и кик, по сути, тот же Tap с ногой, выброшенной от тела; а Right Turn строится прямо на базовом шаге. Если учить их не по порядку, вы потратите недели на борьбу с механикой, которую ещё не выстроили. Если по порядку, каждый новый shine займёт дни, а не недели. Вот что на практике значит «структурированный», и в этом разница между учебной программой и библиотекой видео.

1. Медленно, без музыки, считая вслух. Поставьте ноги в правильные места. Две минуты.
2. Медленно, с музыкой, глядя в зеркало на свою грудь. Если плечи двигаются, шаг слишком большой. Три минуты.
3. Чередуйте его с базовым шагом. Четыре счёта базового, четыре счёта shine, в темпе вечеринки. Именно так он появится в песне. Три минуты.
4. Свяжите его с shine, который уже умеете. Suzy Q с переходом во Flare, cross step в heel twist. Именно связка превращает работу ног из упражнения в танец. Две минуты.

Десяти минут в день достаточно. Почему короткие и чуть слишком сложные занятия лучше долгих и комфортных, объясняет Правило 85%. Если у вас нет партнёра, здесь он и не нужен, а это руководство поможет спланировать остальную неделю сольной практики.

Дальше названия становятся ярче: Palladium drop, tres tres, kickball change, Mambo jazz, синкопированные версии Suzy Q, Flare и heel twist. Каждый из них представляет собой shine новичка с добавленной синкопой, сменой уровня или сменой направления. Двенадцать шагов выше это алфавит, а всё остальное уже правописание. Salsa On2 101 учит алфавиту и первым шагам правописания в 23 модулях, включая все четыре этих названия; 201 и 301 продолжают с этого места.