Il Blog.
Guide lunghe sulla Salsa On2, la storia del Mambo e i principi di scienza dell'allenamento dietro il curriculum.
- La Guida25 apr 2026 · 12 min di lettura
Cos'è la Salsa On2? La guida completa al Mambo Stile New York
Definizione, storia, biomeccanica e un percorso in 5 passi per un principiante assoluto che vuole iniziare a ballare Salsa On2.
Leggi l'articolo→ - Confronto25 apr 2026 · 9 min di lettura
Salsa On1 vs Salsa On2: quale dovresti imparare per prima?
Confronto fianco a fianco completo: feeling, storia, scene globali e una struttura pratica per scegliere il tuo primo stile.
Leggi l'articolo→ - Arriva a novembre 202620 set 2026 · 6 min di lettura
Corso di footwork Salsa On1: arriva a novembre 2026
Più di 100 passi con un nome ballati On1, un modulo per l'avviso e le tre regole per ballare ogni lezione attuale On1 già da oggi.
Leggi l'articolo→ - Arriva il 3 dicembre 20268 ott 2026 · 5 min di lettura
Corso di Rumba Cubana: arriva il 3 dicembre 2026
Yambú, Guaguancó e Columbia, stile per entrambi i ruoli, musicalità, storia, passi, tecnica e coreografie. Più un modulo per farti avvisare. Insegnato da Federico Moledi, 15 anni con Maykel Fonts; styling e passi da uomo e da donna in ogni lezione.
Leggi l'articolo→ - Arriva a gennaio 20278 ott 2026 · 6 min di lettura
Corso di danze afrocubane degli Orishas: arriva a gennaio 2027
Gli Orishas yoruba e le loro danze a Cuba: prima la tecnica del movimento del corpo, i passi principali di ogni Orisha, i toques più comuni e la storia raccontata con rispetto. Più un modulo per farti avvisare. Insegnato da Federico Moledi, 15 anni con Maykel Fonts; styling e passi da uomo e da donna in ogni lezione.
Leggi l'articolo→ - Storia25 apr 2026 · 14 min di lettura
La nascita del Mambo: dall'Avana al Palladium
Come il Mambo è emerso dal Danzón e dal Son cubani, è stato forgiato da Arsenio Rodríguez e codificato come Salsa On2 moderna da Eddie Torres.
Leggi l'articolo→ - Scienza dell'Allenamento25 apr 2026 · 10 min di lettura
La regola dell'85%: come il tuo cervello impara davvero a ballare
Un articolo di Nature del 2019 ha individuato il tasso di errore ottimale per l'apprendimento al 15,87%. Ecco cosa significa per i tuoi drill di salsa.
Leggi l'articolo→ - Fondamenti10 set 2026 · 9 min di lettura
Il passo base della Salsa On2: tempi, piedi e gli errori che bloccano i principianti
Piedi del leader e della follower tempo per tempo, la meccanica del trasferimento del peso e i tre errori che tengono i principianti lontani dal 2.
Leggi l'articolo→ - Musicalità10 set 2026 · 10 min di lettura
Come sentire il 2 nella salsa: la conga, la clave e un esercizio per l'orecchio di quattro settimane
Cos'è il tumbao della conga, perché il suo slap cade sul 2 e sul 6, come la clave inquadra la frase, e un esercizio di ascolto di quattro settimane.
Leggi l'articolo→ - Shines10 set 2026 · 10 min di lettura
Shines di Salsa On2: i 12 passi che ogni ballerino impara per primi
La dozzina di passi di footwork da solo che formano il vocabolario On2 di un principiante, in ordine di insegnamento, con ogni definizione presa dalle note delle lezioni.
Leggi l'articolo→ - Transizione10 set 2026 · 9 min di lettura
Come passare da Salsa On1 a On2 in sei settimane
Cosa si trasferisce, cosa va ricablato, la corrispondenza dei tempi da On1 a On2 e un piano di sei settimane che tiene intatto il tuo On1.
Leggi l'articolo→ - Storia10 set 2026 · 8 min di lettura
Salsa stile Eddie Torres: cosa significa davvero "ET On2"
Cosa significa lo stile ET, le quattro decisioni che definiscono il sistema e in cosa differisce dal conteggio del Palladium e dal Power 2.
Leggi l'articolo→ - Storia10 set 2026 · 8 min di lettura
Mambo vs Salsa: cosa è davvero diverso
Mambo è la parola più antica per la musica e il ballo; salsa è l'etichetta degli anni '70. Come ballo, la Salsa On2 è Mambo. Ecco cosa è e cosa non è diverso.
Leggi l'articolo→ - Allenamento10 set 2026 · 9 min di lettura
Come praticare la salsa senza partner
Un piano da soli di sette giorni per l'On2 e i quattro esercizi di apprendimento motorio che fanno restare le sessioni brevi. La maggior parte della salsa è sempre stata un'abilità individuale.
Leggi l'articolo→ - Allenamento10 set 2026 · 8 min di lettura
Quanto ci vuole per imparare la salsa?
Tempi realistici per l'On2 in base alle ore di pratica settimanali, cosa li comprime, cosa li allunga e perché il plateau dei sei mesi succede.
Leggi l'articolo→ - Confronto10 set 2026 · 12 min di lettura
I migliori corsi online di Salsa On2 nel 2026: un confronto onesto, compreso il nostro
Otto modi per imparare l'On2 online, confrontati per prezzo, libreria, timing e struttura, con ogni cifra citata dal sito del fornitore e datata.
Leggi l'articolo→ - Confronto10 set 2026 · 9 min di lettura
The Mambo Guild vs Dance Dojo: quale fa per te
Timing, modello di prezzo, libreria, struttura e community a confronto, con ogni cifra di Dance Dojo citata dal loro sito e datata.
Leggi l'articolo→